Als Doula begleite ich dich zuverlässig, emotional und praktisch — von der Schwangerschaft über die Geburt bis in die ersten Tage danach.
Mein Fokus liegt auf deiner Stärkung, deinem Wohlbefinden und einer kontinuierlichen, vertrauensvollen Präsenz.
Für dich.
Damit du dich sicher und geborgen dem Geburtserlebnis hingeben kannst.
Was eine Doula für dich tut
Emotionale Unterstützung
Ich bin an deiner Seite, halte Raum, bestärke und begleite bei Ängsten und Unsicherheiten.
Praktische Hilfe
Atem‑, Entspannungs‑ und Positionshilfen, Anleitungen zur Schmerzlinderung ohne medizinische Eingriffe, Begleitung deiner Begleitpersonen.
Kontinuität
Ich biete eine konstante Bezugsperson, die dich kennt und versteht — vor, während und nach der Geburt.
Nachgespräche
Wir reflektieren gemeinsam dein Geburtserlebnis und geben dem Erlebten Raum.
Mein Angebot - Ablauf und Inhalte
1. Kennenlernen und Vorbereitung
Zwei Treffen à 1,5 Stunden:
Wir besprechen deine Wünsche, Ängste, Geburtsvorstellungen, mögliche Geburtspläne und praktische Fragen. Diese Treffen geben dir Sicherheit und schaffen Vertrautheit.
2.
Rufbereitschaft
Während zwei Wochen vor und zwei Wochen nach dem errechneten Termin bin ich in Rufbereitschaft und erreichbar.
3.
Begleitung unter der Geburt
Ich komme, sobald du mich rufen möchtest, bleibe kontinuierlich an deiner Seite, unterstütze emotional und praktisch und begleite dich auch bei einem Ortswechsel (sofern die Einrichtung Doulas zulässt).
Ich bleibe in der Regel bis zu zwei Stunden nach der Geburt vor Ort — so hast du in der ersten, intensiven Zeit eine vertraute Begleitung.
4.
Nachsorge
1–2 Nachgespräche: Wir tauschen uns über das Geburtserlebnis aus, sprechen über deine Gefühle und mögliche Unterstützungsbedarfe für die Zeit danach.
Meine Ausbildung
Ich bin zertifizierte Mütterpflegerin und befinde mich in Ausbildung zur Doula (Ausbildungsbeginn 2022). Aufgrund meiner eigenen Geburt 2023 fehlt zur erfolgreichen Abschlusszertifizierung noch eine weitere dokumentierte Geburtsbegleitung — darüber informiere ich offen. Ich bringe bereits fundiertes Wissen und Erfahrung mit und freue mich, dich mit Herz und Kompetenz zu begleiten.
Wichtige Hinweise
Keine medizinische Leistung: Meine Arbeit ist nicht medizinisch; ich übernehme keine ärztlichen oder hebammenrechtlichen Aufgaben. Bei medizinischen Fragen und Auffälligkeiten kontaktiere ich die zuständige Hebamme oder das medizinische Personal.
Einrichtungen: Manche Kliniken erlauben Doulas, andere haben Einschränkungen. Wir klären vorab, ob eine Begleitung an deinem Wunschort möglich ist.
Einsatzdauer und Organisation
Termine und Dauer richte ich nach eurem Bedarf — häufige Besuchsdauern liegen bei 3–4 Stunden, je nach Aufgabe und Familienlage. In dringenden Fällen oder besonderen Situationen finden wir auch eine andere geegnete Lösung.
Kosten und Organisation
Preise: 495€ zzgl. km-Pauschale — ich erstelle gern ein individuelles Angebot nach Umfang und Bedarf. Sprich mich einfach offen an.
Tätig in: Zittau, Zittauer Gebirge, bis Löbau, Ostritz, Sohland (bis ca. 45 Minuten Fahrzeit von Zittau aus).
FAQ - Häufige Fragen zur Geburtsbegleitung durch eine Doula
Wann soll ich dich kontaktieren?
Gern schon in der Schwangerschaft, sobald du Interesse an Begleitung hast. Spätestens zwei Wochen vor dem errechneten Termin ist sinnvoll, damit die Rufbereitschaft organisiert werden kann.
Bleibst du noch nach der Geburt bei mir?
In der Regel bleibe ich bis zu zwei Stunden nach der Geburt vor Ort. Auf Wunsch und nach Absprache sind weitere Unterstützungen möglich.
Begleitst du auch im Krankenhaus?
Ja — sofern Doulas dort zugelassen sind. Vorab klären wir zusammen die jeweiligen Regelungen der Einrichtung.
Unterstützt du auch den Partner?
Ja. Ich stärke auch die Begleitpersonen, gebe ihnen Hinweise, wie sie unterstützen können, und entlaste bei Bedarf.
Ab wann kommst du zur Geburt?
Du bestimmst den Zeitpunkt: Ich komme, sobald du mich rufst und du meine Unterstützung möchtest — egal, ob am Beginn der Wehen oder später.
Ist eine Doula-Begleitung sicher?
Meine Begleitung ist auf emotionale und praktische Unterstützung ausgerichtet. Medizinische Entscheidungen und Eingriffe liegen stets bei Hebamme und ärztlichem Personal.
„Mancher Weg wird leichter, wenn ihn deine Doula mit dir geht.“
Elisa Scholz